Tenis

Backhand čop

Nácvik backhandu čop.

Nácvik podání

Série cvičení, která Vám pomohou zvládnout techniku podání.

Práce nohou u základní čáry

Toto cvičení se zaměřuje na frekvenci nohou a dynamiku přeběhu.  

Snížení těžiště

Cvičení na snížení těžiště při úderu v otevřeném postavení.

© 2008 TOPTENNIS academy. All rights reserved